Journal de karo0510, 01 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

919 kcal Gras: 27,77g | Prot: 44,50g | Glu: 143,04g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Café Expresso. Déjeuner: Banana Bread, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pamplemousse, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu. Dîner: St Michel Madeleine, Carrefour Discount Emmental Râpé, Jacquet Pain de Seigle, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Soupe Butternut. plus...
1867 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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