Journal de YMSMA, 02 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2023
45,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1428 kcal Gras: 42,99g | Prot: 79,25g | Glu: 147,94g.   Petit Déjeuner: Wellness Road Almond Butter, Danone YoPRO Salted Caramel, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, Coles Frozen Mixed Berries. Déjeuner: Gullon Twins, キューピー  マヨネーズ, 人参, アボカド, Coles Lite Cheese Slices, Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf. Dîner: まんじゅう, チャーハン, アボカド, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, 味噌, Macro Silken tofu, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Autre: Coles Unsalted mixed nuts, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 人参. plus...
1416 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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