Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2023
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100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1951 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 163,02g | Glu: 117,57g.
Petit Déjeuner: Water, Coffee. Déjeuner: Tea (Brewed), Cottage Cheese Small Curd 4%, MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein. Dîner: Beef and Broccoli, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Red Table Wine, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
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2451 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Fitbit - 23 heures et 16 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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