Journal de StomachMonkeys, 01 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1874 kcal Gras: 61,27g | Prot: 197,76g | Glu: 144,33g.   Petit Déjeuner: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Natursource Salad Topper Lite, Kirkland Signature Three Berry Blend, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Déjeuner: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Dîner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Egg, Apples. plus...
4066 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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