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que çà fait du bien cette belle descente après 2 semaines de rééquilibrage alimentation et sport on continue doucement mais sûrement bonne journée à tous les fs
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 54,73g | Glu: 183,95g.
Petit Déjeuner: Café, U Miel de Fleurs, Joker Jus d'orange, Jardin Bio Tartines Craquantes Froment. Déjeuner: Monique Ranou Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette, Maggi Papillote Pomme de Terre, Oeuf sur le Plat, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron. Dîner: Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Quaker Cruesli Mélange de Noix. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Thé Menthe. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, relaxations - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Regarder TV - 5 heures, Nettoyage - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de monnini
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