Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2023
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 94,71g | Glu: 195,20g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Salade de Fruits, Siggi's Skyr 0%, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, La Nouvelle Agriculture Filets de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Grand Frais Chou Kale, Alsace Lait Bibeleskaes. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Auchan Comté, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Grand Frais Chou Kale, Carottes Cuites. Snacks/Autre: Pain d'épices. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Escalade - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Juju2kiwi
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