|
+400,
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 106,69g | Prot: 74,36g | Glu: 116,67g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Оладьи на Кефире, Зеленый Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Перекресток Грудинка Свиная , Яйцо. Déjeuner: Свинина Отварная, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Государь Щи из Квашеной Капусты, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Верный Чиабатта. Dîner: Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Курага. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Био Баланс Кефирный 1%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. plus...
|
|
2460 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|