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Утречка!
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3143 kcal
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Gras: 98,05g | Prot: 119,08g | Glu: 436,23g.
Petit Déjeuner: Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Лама Вареники с Капустой и Мясом, Сметана, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dîner: Глобус Вок Глобус Вок "Овощи по-Китайски", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), SAN 100% Pure Platinum Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Банан, Ашан Маффин Шоколадный, Мандарин, Семушка Ореховая Смесь, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Сахаром. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ой, я опять только вечером увидела...вечера)))
08 janv. 15 par le membre: HelenPop
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Historique de poids de Realmagnum
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