Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2023
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1549 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 82,82g | Glu: 155,53g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Graines de Courge, Siggi's Skyr 0%, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Baguette, Casino Comté, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Ketchup, Haricots Verts, Schneider Spaetzle . Dîner: Graines de Sésame Entières Séchées, Siggi's Skyr 0%, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Purée de Pommes de Terre. plus...
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1703 kcal
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Exercice:
télétravail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Juju2kiwi
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