Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2015
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2243 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 79,87g | Glu: 369,39g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Fruit and Nut Muesli. Déjeuner: Bird's Custard, Graze Oaty Berry Crumble, Hovis Granary Roll, Golden Wonder Ringos (14g), Sainsbury's Pork Loin Slices, Branston Pickle, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Clementines. Dîner: Weight Watchers Rhubarb & Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Braeburn Apples, Waitrose Iced Christmas Cake, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg. Snacks/Autre: Quality Street Chocolates, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Bananas. plus...
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3059 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Debout - 1 heure, Assis - 5 heures, Vélo d'appartement - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Prenant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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