Journal de ruksch, 10 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
92 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2710 kcal Gras: 61,90g | Prot: 152,86g | Glu: 380,58g.   Petit Déjeuner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. Déjeuner: Котлеты из куриной грудки, Булгур. Dîner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Бабушкин Погребок Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Autre: Jameson Виски, Шарлиз Зефир Клюквенный, Сырники с сахзамом. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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