Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2015
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 37,19g | Prot: 56,68g | Glu: 195,39g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Tesco Bramley Apple Sauce, Sun-Maid Raisins, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Déjeuner: Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Morrisons NuMe Spicy Broad Beans, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Hovis Granary Roll, Clementines, Asda Reduced Fat Brussels Pate. Dîner: Reduced Fat Crustless Cheese and Onion Quiche, Weight Watchers Caramel & Apple Tart Yogurt, Morrisons Light Salad Cream, Radish, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Morrisons Braeburn Apples. plus...
|
|
3375 kcal
|
Exercice:
Assis - 10 heures, Vélo d'appartement - 2 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Singingsnail
|