Journal de kkzuza, 11 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1132 kcal Gras: 45,72g | Prot: 103,30g | Glu: 81,14g.   Petit Déjeuner: Orégano, Valelac Ricota Fresca, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Goiaba. Déjeuner: Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Limão, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filezinho Sassami. Dîner: Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado), Alface, Sadia Filezinho Sassami, Orégano, Friato Coxa de Frango, Sal Marinho. plus...
1388 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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