Journal de YMSMA, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 41,91g | Prot: 97,84g | Glu: 149,73g.   Petit Déjeuner: Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Defiance White Baker's Flour, Coles Rice Bran Oil, Whole earth Baker’s Secret, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast, Danone YoPRO Vanilla . Déjeuner: アボカド, Fibre One Chocolate Donut, Dairy Farmers Cottage Cheese, Macro Silken tofu, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, いんげん, 味噌, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, Woolworths Broccoli florets. Dîner: 唐揚げ, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, いんげん, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Autre: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. plus...
1571 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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