Journal de yleger39, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2785 kcal Gras: 139,16g | Prot: 74,37g | Glu: 317,83g.   Petit Déjeuner: Innocent Super Smoothie Energy, Pain au Lait, Eau, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Gingembre, Menthe, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Café, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse. Déjeuner: Paris Brest, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Complet, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dîner: Ferme des Peupliers Yaourt Pêche, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat. plus...
1171 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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