Journal de alitifoura, 11 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2336 kcal Gras: 74,61g | Prot: 106,18g | Glu: 314,13g.   Petit Déjeuner: Petit Gâteau, Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Oeuf, Banane, Amandes, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé , Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Petit Gâteau, Café Expresso, Baguette, Pomme de Terre Rôtie, Pomme de Terre, Lidl Dorade Royale . Dîner: Lipton Thé, Bio Nature Miel Liquide , Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets, Omelette, Lidl Dorade Royale , Baguette, Pomme de Terre. Snacks/Autre: Pomme. plus...
2603 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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