Journal de Olga Capanji, 11 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2015
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1835 kcal Gras: 74,50g | Prot: 100,60g | Glu: 173,11g.   Petit Déjeuner: Хачапури, Варенье. Déjeuner: Сметана, Белый Хлеб, Rich Виноградный Сок, Вино Красное Сухое, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
2036 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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