Journal de jessmeh40, 13 mars 23

Begin gewicht was een schatting (batterij was leeg vd weegschaal) net gewogen en toch iets blijer met dit gewicht! En door 💪🏼
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 40,44g | Prot: 49,58g | Glu: 162,05g.   Petit Déjeuner: Koffie, Markant Muesli Fruit en Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Biofood Boekweitvlokken, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Suiker, Melk (Halfvol), Banaan. Déjeuner: Bosui of Lenteui, Gebakken Ei, Bamisoep. Dîner: AH Basic Hamburger, Bulgur (Gekookt), Broccoli, Bloemkool. Snacks/Autre: Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus. plus...
1533 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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