Journal de frpaty, 13 mars 23

❤️ Bom dia!
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

747 kcal Gras: 36,86g | Prot: 84,04g | Glu: 16,59g.   Petit Déjeuner: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Déjeuner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Costela Bovina Assada, Contra-filé Grelhado, La Violetera Alcaparras em Conserva, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Dourado. Snacks/Autre: Picolé Piracanjuba com High Protein . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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