|
После 22 часов 40 минут голода
|
52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 76,12g | Prot: 45,84g | Glu: 25,56g.
Petit Déjeuner: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Вино Красное Сухое, Льняная плоская булочка, Сало по-казацки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Листья Салата, METRO Chef Grana Padano, Яйцо Usda, Капуста цветная с пармезаном. Dîner: Миндаль Usda, Millennium Чёрный Шоколад 99%. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
нормально))) я тоже практикую 36ти часовое голодание. голодала раз в неделю по субботам, а теперь перешла 23/1 и не знаю стоит продолжать... и так калорий в дефиците, но голодание переросла отлично, особенно последнее, вообще никаких побочек.)) Я раньше вообще скептически ко всему такому относилась пока сама несвникла в эту тему))) 👍
14 mars 23 par le membre: kirichekelena87
|
переросла🤣🤣🤣🤣 ох уж эта клавиатура.... вечно какую-то ахинею пишет)))) перенесла *
14 mars 23 par le membre: kirichekelena87
|
раньше была практика 40 часов голода,раз в 1-2недели,сейчас хватает 23 но каждый день.
14 mars 23 par le membre: tovarishArtem
|
40 часов это жестоко. Экадаши есть 36 часов. Сегодня я легко перенесла этот голод. Пила воду, была вне дома. Значит период адаптации прошёл.
14 mars 23 par le membre: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Л_а_д_а
|