Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2015
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1909 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 55,55g | Glu: 308,56g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Déjeuner: Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Hovis Granary Roll, Clementines, Asda Reduced Fat Brussels Pate. Dîner: Iceland Lighter Eating Cottage Pie, Apricots, Weight Watchers Lemon Tart Yoghurt, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Mcvitie's Mini Milkshakes Vanilla, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Graze Cookies & Cream, Bananas. plus...
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2803 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure, Assis - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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