Journal de kkzuza, 15 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2023
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1306 kcal Gras: 40,99g | Prot: 108,10g | Glu: 132,14g.   Petit Déjeuner: Padaria Pão Francês, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Maçã, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Banana. Déjeuner: Laranjas (com Casca), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Fígado de Vaca, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hemmer Chimichurri. Dîner: Hemmer Chimichurri , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Alface, Pepino (Descascado). plus...
1519 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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