Journal de kkzuza, 17 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2023
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1838 kcal Gras: 67,29g | Prot: 157,50g | Glu: 149,43g.   Petit Déjeuner: Itambé Iogurte Grego Integral, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Maratá Canela da China em Pó, Padaria Pão Francês, Banana. Déjeuner: Hemmer Chimichurri , Camponesa Manteiga com Sal, Arroz Branco, Alface, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Pepino (Descascado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Rúcula, Cenouras, Campo Belo Feijão de Corda, Limão. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pranic Baião de Dois. plus...
1543 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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