Journal de kkzuza, 18 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 59,62g | Prot: 97,05g | Glu: 170,75g.   Petit Déjeuner: Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Itambé Iogurte Grego Integral, Padaria Pão Francês, Maçã, Sal Marinho, Caju, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Uvas, Goiaba. Déjeuner: Mister Frango Filé de Peito de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Camil Arroz Parbolizado, Pepino (com Casca), Acelga, Cenouras, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho. Dîner: Camponesa Manteiga com Sal, Maggi Creme de Galinha. Snacks/Autre: Quatá Queijo de Coalho, Padaria Pão Francês, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Desnatado. plus...
1576 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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