Journal de monnini, 19 mars 23

ça continue à descendre c chouette
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 65,94g | Prot: 54,42g | Glu: 129,23g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Joker Jus d'orange, U Miel de Fleurs, Café. Déjeuner: Picard Avocats en Morceaux , Oeuf (Entier), Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat. Dîner: Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Super U Tarte aux Poireaux . Snacks/Autre: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Thé Menthe. plus...
2036 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, relaxations - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Regarder TV - 5 heures, Nettoyage - 40 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
👍👏🥊 
19 mars 23 par le membre: ali carthage express

     
 

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