Journal de yleger39, 19 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2023
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2800 kcal Gras: 132,92g | Prot: 70,41g | Glu: 331,42g.   Petit Déjeuner: Pain au Lait, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel. Déjeuner: Zapetti Couscous, Super U Saucisse de Poulet, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Gâteau Blanc (sans Glaçage). Dîner: Danone Danette Chocolat Noir, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. plus...
996 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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