Journal de nancy ya, 20 mars 23

Profil de nancy ya | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

84/66/86,5
86/50,5

Когда креатин уже неделю как закончился, а поднимать завтра много, в ход идёт селедка. Вуаля - наутро я на килограмм больше!🤣🙈

53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 1,3 kg par Semaine

28 supporteurs Encourager

Commentaires

Ну что могу сказать, селедка работает. План тренировки выполнен, новый ЛР в приседе. И тяжёлый жим со страшным весом уже не такой страшный (но все ещё тяжёлый)

20 mars 23 par le membre: nancy ya

Селедка рискует выйти на уровень зефира по крутизне и значимости 🙌

20 mars 23 par le membre: afarforuk

Ну а какая разница, чем воду в мышцах держать? Соль держит воду так же как углеводы.

20 mars 23 par le membre: nancy ya

Разница в настроении 😉 моря тебе хочется северного или розовых облаков

20 mars 23 par le membre: afarforuk

А холодец не прокатит? 😁

20 mars 23 par le membre: kavolekat

Кать, ну ты попробуй, расскажешь потом 😂

20 mars 23 par le membre: nancy ya

у меня сегодня тоже креатин закончился. Перехожу на селёдку😆

20 mars 23 par le membre: isakova9410

А как селедка заменяет креатин? Я вот только завтра начну впервые в жизни курс креатина.

20 mars 23 par le membre: Elgr13

Elgr13, задерживает воду в мышцах, участвует в энергетическом обмене мышечной и других тканей. Будьте готовы, что на весах плюса нет. У меня воды задерживает 2-2, 5 кг

21 mars 23 par le membre: isakova9410


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de nancy ya

Voir l'Historique Complet

Journal de nancy ya, 20 mars 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de nancy ya