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Contente de ce poids, je ne suis jamais descendu aussi bas.... mais ça me parait un peu chelou. Je testerai la balance du petit ami demain pour vérifier.
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 19,82g | Prot: 32,86g | Glu: 240,82g.
Petit Déjeuner: Lait (sans Matières Grasses), Nestlé Yaourt à la Grecque, Miel, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Déjeuner: Banane, Ayam Pâte de Curry Rouge, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Autre: Pomme, Clémentines. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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