Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 68,53g | Prot: 69,03g | Glu: 153,78g.
Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pain Complet, Rians Faisselle 0%, Pomme, Café Expresso. Déjeuner: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Vin de Table Rouge, Café Expresso, café expresso, café expresso, Camembert, Société Roquefort, Carrefour Pain Complet, Auchan Fourme d'ambert, Bonduelle Coleslaw, Bière Légère, Coq au Vin. Dîner: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Monique Ranou Rillettes de Canard, Houmous, Bonduelle Coleslaw, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Clément Faugier Crème de Marrons, Carrefour Pain Complet. Snacks/Autre: Lune de Miel Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. plus...
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1911 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 5 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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