Journal de YMSMA, 21 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 27,19g | Prot: 97,00g | Glu: 158,64g.   Petit Déjeuner: Whole earth Baker’s Secret, Danone YoPRO Vanilla, Wellness Road Organic Cacao Powder, Uncle Tobys Squarz, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER. Déjeuner: Whole earth Baker’s Secret, Brancourts Cottage Cheese Protein, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk, Woolworths Broccoli florets. Dîner: Danone YoPRO Vanilla, 豚肉の生姜焼き, Macro Silken tofu, 味噌, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White. Snacks/Autre: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, YoPRO Frozen Dessert Tub Double Chocolate, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Pascall Marshmallows. plus...
1640 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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