Journal de etoiledesneige, 22 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

896 kcal Gras: 39,87g | Prot: 55,41g | Glu: 86,70g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Vivis Confiture Fructose Fraises, Wasa Fibres. Déjeuner: Taboulé, Concombre (Pelé), Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts, Kiwi. Dîner: Picard Dos de Cabillaud, Haricots Verts, Mandarine, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Taboulé. Snacks/Autre: Pâturages Yaourt Nature Bio. plus...
2894 kcal Exercice: VTT - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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