|
Ох как тяжело идёт вес вниз без активности.
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 71,59g | Prot: 100,17g | Glu: 88,41g.
Petit Déjeuner: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис. Déjeuner: Греча с курицей и овощами. Dîner: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Лента Оладьи Печеночные с Грибами, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
@LudaShe, но идёт. Как по мне, это нехилое достижение.
22 mars 23 par le membre: Kholodovitch
|
Спасибо! Ценю каждое достижение. Хочется уже вернуться к тренировкам. Потихонечку выздоравливаю, всё лучше и лучше.
22 mars 23 par le membre: LudaShe
|
@LudaShe, лучше не поскорее к тренировкам возвращаться, а максимально восстановиться.
22 mars 23 par le membre: Kholodovitch
|
22 mars 23 par le membre: leo zvo
|
Саша, моё восстановление это и есть тренировки. Просто медленно наращивать темп и строго следить за пульсом. Врач говорит пока выше 130 нельзя. Пока дома занимаюсь, делаю лёгкие упражнения, медленно, под контролем пульса. Сердце восстановится, просто это не так быстро, но без физкультуры будет откат. Надо заново его учить работать как следует, восстанавливать повреждённые сосуды.
22 mars 23 par le membre: LudaShe
|
Как и после инфаркта все зависит от лфк. С лекарств я уже слезла.
22 mars 23 par le membre: LudaShe
|
Люда, ты умница и боец 😘
Всё будет 👍
22 mars 23 par le membre: Аnchutка🦇
|
Здравствуйте, а за какой период вы скинули 14 кг?
22 mars 23 par le membre: katsmok
|
@katsmok, за 6,5 месяцев - с начала января до середины июля 2019 года.
22 mars 23 par le membre: Kholodovitch
|
Все будет! У вас прекрасно получается
23 mars 23 par le membre: Dodobirrdd
|
Саша, ты историю моего веса знаешь лучше чем я. Я уже и подзабыл чего там было в самом начале моей жизни на ФС.
23 mars 23 par le membre: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|