Journal de Danielcomplètementàl'ouest, 23 mars 23

Oula, faut que je tire sur le manche pour que ça remonte 😬
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1123 kcal Gras: 40,83g | Prot: 71,56g | Glu: 109,52g.   Encas: Intermarché Pain Pavé Multicéréales, Carrefour Rosette de Lyon, Herta Bacon Fumé, Aoste Coppa, Café, Eau de Robinet. Petit Déjeuner: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Café. Déjeuner: Tradilège Rillettes du Mans, Café, Chabrior Pain de Mie Complet. Dîner: Notre Jardin Poêlée Fermière à la Ciboulette, Riz Basmati (Cuit), Ducros Curry Poudre, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Sel de Mer, Eau de Robinet, Marque Repère Escalope de Dinde. plus...
1830 kcal Exercice: Squats - 3 minutes, pompes inclinées balcon - 3 minutes, Google Fit - 23 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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