Journal de kkzuza, 23 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 34,28g | Prot: 108,60g | Glu: 135,55g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite em Pó Desnatado, Maçã, Buritis Queijo Curado, Uvas, Itambé Iogurte Grego Integral, Canela, Banana, Orégano, Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica , Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Alface, Cenouras, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami. Dîner: Hemmer Chimichurri , Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), São Braz Flocão de Milho, Cebolinho Verde, Sal Marinho. plus...
1596 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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