Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 116,73g | Glu: 253,44g.
Petit Déjeuner: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Курагой и Изюмом, Кофе с Молоком. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь по-Корейски. Snacks/Autre: Любятово Хлебцы с Отрубями, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Кофе. plus...
|
|
4670 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Готовка - 1 heure, Aspirateur - 30 minutes, Лестница - 1 heure et 20 minutes, Скандинавская ходьба - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 10 minutes, Épicerie - 30 minutes, Утренняя гимнастмка - 20 minutes, Travail - 6 heures, Мытье посуды - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, генеральная уборка - 3 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина Пышка
|