Journal de kkzuza, 24 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2023
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1192 kcal Gras: 30,94g | Prot: 106,54g | Glu: 122,94g.   Petit Déjeuner: Buritis Queijo Curado, Orégano, Canela, Banana, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Cebolinho Verde, Laranjas, Pepino (com Casca), Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Verdão Hortaliças Rúcula Hidropônica, Cenouras, Sal Marinho. Dîner: São Braz Flocão de Milho, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho. plus...
1512 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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