Journal de frpaty, 24 mars 23

🙌Bom dia!❤️
47,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 48,25g | Prot: 132,77g | Glu: 71,24g.   Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: All Protein Whey Cake Maçã e Canela. Snacks/Autre: Baden Baden IPA, Kafta, Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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