Journal de Laladudu, 16 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2015
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1203 kcal Gras: 24,11g | Prot: 71,24g | Glu: 162,27g.   Petit Déjeuner: Bio Village Galettes de Riz Complet, Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Notre Jardin Épinards en Branches, Comptoir du Grain Blé Saveur. Dîner: Yoplait Yopa! Miel, Marque Repère Poêlée Méridionale, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Lidl Nuggets de Poulet. Snacks/Autre: Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl), Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique. plus...
1843 kcal Exercice: Vélo d'appart - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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