Journal de ganachon, 27 mars 23

Une séparation…une ado en conflit…moins de cuisine…voilà la cata 😔😔
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1556 kcal Gras: 78,99g | Prot: 57,27g | Glu: 151,60g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Envia Beurre Demi Sel, Lidl Biscottes Froment. Déjeuner: Cassonade, Activia Yaourt Nature, La Cuisine du Poissonnier Lasagnes Saumon et Poireaux. Dîner: Amandes, Nestlé Yaos Pulpe de Citron , Carrefour Carottes Râpées, Saladinettes Coeur de Laitue, Mix Buffet Pizza. plus...
1510 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
courage a toi  
27 mars 23 par le membre: ali carthage express
Merci 🙏🏻  
27 mars 23 par le membre: ganachon
Tu trouveras une autre femme et tout va passer , et pour l ado ça va passer  
27 mars 23 par le membre: ali carthage express
Je suis une femme et j’aime les hommes mais merci pour ton soutien 😉 
27 mars 23 par le membre: ganachon
Ah désolé 🌹  
27 mars 23 par le membre: ali carthage express
Courage dans ce moment difficile de la vie. Essaie de te défouler sur le sport à la place du chocolat, ça va te remonter le moral et t’aider avec ton ado Allez 👏👏👏 
27 mars 23 par le membre: Gourmande75
Courage à toi j’ai connu sa avec mon fils mais c’était avec son père moi j’ai fait suivre mon fils sa s’appelle aceuille jeune c’est dans un hôpital c’est top Renseigner toi dans ta ville Courage c’est dur mais il y a une fin heureuse 😉🙏🏻💖 
27 mars 23 par le membre: ts185450
Hello ! Ne t'en veux pas et observe toi avec bienveillance : Tu fais des choses merveilleuses et tu essaies de gérer comme tu peux ! On n'est pas des robots ! Ne te tapes pas sur la tête alors que la vie le fait déjà bien assez pour toi en ce moment ! Au contraire, profites en pour prendre soin de toi avec ce qui te fais vraiment du bien ! Et si c'est du chocolat, alors c'est du chocolat ! Si tu le mange avec toute la gratitude pour ce moment de bien-être que tu te donnes, tu n'auras pas envie de ça tout le temps ;) Je te souhaite de prendre soin de toi ! PS : Prendre du poids n'est pas un crime...Si c'est la pire chose que tu as à te reprocher, tu fais alors partie des meilleures personnes sur terre ;* 
27 mars 23 par le membre: littleshivers
courage a toi, ne lâche rien, il faut accepter ces passages compliqués et ne pas baisser les bras, le poids la balance qui monte ce n'est pas grave crois en toi  
27 mars 23 par le membre: conan_le_berbere
pas grave ça arrive, faut pas lâcher ! 
27 mars 23 par le membre: Anything4ourMoony
courage !  
28 mars 23 par le membre: Julia MAM
Courage, tu as super bien géré ta perte de poids jusqu’ici, alors si tu reprends un peu c’est absolument pas grave ils repartiront quand le moment sera venu pour toi. L’essentiel est de prendre bien soin de toi, ton ado évoluera aussi. Douce pensée 😊 
28 mars 23 par le membre: carosurf33
Sincèrement mille mercis pour votre soutien et vos mots 😘😘 
29 mars 23 par le membre: ganachon

     
 

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