Journal de Amy54, 17 janv. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2015

82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 22,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2015:

874 kcal

Gras: 22,21g | Prot: 47,60g | Glu: 117,04g. Petit Déjeuner: Harry's 100% Mie Complet, Bridelight Bridelight 15%, Café, Gerblé Galette Maïs. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Weight Watchers Paella au Poulet. Dîner: Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Radis, Harry's 100% Mie Complet, Soupe detox. plus...

2363 kcal

Exercice: Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Qui va doucement va surement :)

17 janv. 15 par le membre: Amy54


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