Journal de YMSMA, 28 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1421 kcal Gras: 38,86g | Prot: 113,84g | Glu: 165,36g.   Petit Déjeuner: バナナ, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Coles Fresh Frozen Blueberries, Soy Protein Isolate, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, オオバコダイエット, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, BP&Me Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, Pasco 超熟 ライ麦. Dîner: ナスと挽肉の味噌炒め, Macro Silken tofu, 味噌, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Snacks/Autre: BP&Me Powdered Peanut Butter, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. plus...
1550 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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