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vibo69
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17 janv. 15
Journal de vibo69, 17 janv. 15
Profil de vibo69
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wszystko przez zielona herbate :D
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 janvier 2015:
2403 kcal
Gras: 142,88g | Prot: 154,63g | Glu: 115,39g.
Petit Déjeuner:
Vifon Zupka Chinska, Jajko, Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami.
Snacks/Autre:
Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką).
plus...
1564 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
bankowo XD
17 janv. 15 par le membre:
LenaGrian
no jak inaczej to wytlumaczyc jezeli jem liniowo coraz wiecej :P
17 janv. 15 par le membre:
vibo69
pewnie "no cardio" style :)
17 janv. 15 par le membre:
LenaGrian
od tygodnia moze troche dluzej zmienilem herbate na zielona :P taki ponoc tego rezultat :D a no-cardio w jakim sensie? :)
17 janv. 15 par le membre:
vibo69
haha Vibo oszalał :P.Nie łudź się ,że aż takie efekty są od zielonej herbaty
19 janv. 15 par le membre:
zwariowany
cholera wie jakie sa. ale w tym okresie tylko to sie u mnie zmienilo w zywieniu :p
19 janv. 15 par le membre:
vibo69
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