Journal de ganachon, 28 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1230 kcal Gras: 33,08g | Prot: 40,70g | Glu: 164,47g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Pain aux Céréales, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Cassonade, Activia Yaourt Nature. Déjeuner: Fin Carré Chocolat Noir Amandes Entières, Maki Saumon. Dîner: Saumon, Kieffer Vin Blanc Mousseux. plus...
1494 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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