Journal de Laladudu, 18 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2015
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2202 kcal Gras: 91,63g | Prot: 80,46g | Glu: 236,55g.   Petit Déjeuner: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. Déjeuner: Marque Repère Pizza Lardons Chèvre, Quiche Lorraine, Emmental, Combino Fusilli, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Saumon Fumé, Carrefour Toasts Nature. Dîner: Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. Snacks/Autre: Bavarois, Champagne, Lipton Ice Tea Pêche, Oasis Tropical. plus...
1609 kcal Exercice: Vélo d'appart - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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