Journal de Amy54, 18 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2015
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Mal.

919 kcal Gras: 30,70g | Prot: 43,71g | Glu: 103,78g.   Petit Déjeuner: Café, Bridelight Bridelight 15%, Harry's 100% Mie Complet. Déjeuner: Whisky, Ma vinaigrette, Concombre (avec Peau), Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Harry's 100% Mie Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits, Soupe detox. plus...
2515 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Repassage - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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