Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2015
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 46,46g | Glu: 216,97g.
Petit Déjeuner: Tesco Everyday Value Apple Sauce, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Déjeuner: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Skips Tingly Prawn Cocktail, Clementines, Hovis Granary Roll, Sainsbury's Pork Loin Slices, Branston Pickle. Dîner: Quaker Crunchy Bars, Quorn Cheese & Broccoli Escalopes, Weight Watchers Raspberry Tart Yoghurt, Morrisons Light Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: McVitie's Mini Cookies. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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