Journal de Andrea Fangel, 30 mars 23

Feliz!
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 64,87g | Prot: 94,29g | Glu: 125,16g.   Petit Déjeuner: Sadia Salame Italiano Fatiado, Melitta Café sem Açúcar , Taeq Pão de Forma 100% Integral, Président Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Déjeuner: Salada Vinagrete, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho-Roxo, Frango Grelhado. Dîner: Brownie, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Hortifruti Mamão Formosa. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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