Journal de frpaty, 30 mars 23

🤸 Bom dia!❤️
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

678 kcal Gras: 27,48g | Prot: 85,41g | Glu: 29,49g.   Petit Déjeuner: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. Déjeuner: Ovo Cozido, Alcatra Grelhada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz de Couve Flor, Feijão Verde, Cogumelos. Dîner: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco. Snacks/Autre: HIGH PT Protein Bar, All Protein Snack Multigraos. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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