Journal de Mlkflo, 31 mars 23

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Je reviens sur ce groupe avec les boules d’avoir repris quelques kilo. Allez hop hop hop, motivée pour repartir dans la course.
J’ai vécue le traumatisme du licenciement dans mon boulot, je me suis vengée sur la nourriture.
Je vais suivre vos posts et je noterai mes efforts pour suivre mon évolution. Défi - 10 en 2 mois

66 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2023:

732 kcal

Gras: 42,12g | Prot: 10,92g | Glu: 87,73g. Petit Déjeuner: Café, Confitures et Conserves, Pain, St Hubert Oméga 3. Déjeuner: Pomme Golden. Dîner: Avocat, Haricots Verts, Fruit de la Passion. plus...

1127 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

coucou, courage 💪🏼💪🏼 -10kg en 2 mois me semble beaucoup, une perte de poids lente serait + judicieux je pense ?? 😁

31 mars 23 par le membre: wloss23

Bonsoir, je te souhaite plein de courage, 10 kg en 2 mois est très ambitieux, je te conseille de viser sur 4mois pour éviter la pression et la déception de ne pas avoir atteint ton objectif comme prévu, et dit tu les perd avant la victoire n'en sera que savoureuse du coup.

31 mars 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

me souviens de toi haha re bvn plein de courage 🙂

31 mars 23 par le membre: Jo lapin


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