Journal de ヤママユガ, 02 avr. 23

4:30
体重60.2kg
体脂肪率20.4%
筋肉量45.4kg
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2255 kcal Gras: 105,20g | Prot: 117,31g | Glu: 224,54g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, セブンイレブン 京都府産丹波しめじと小松菜の和風パスタ(386Kcal、P17.3、F9.7、C59.3), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: バナナ, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン かき揚げ二八そば(434Kcal、P16.8、F15.3、C59.7), セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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